ÜBER MICH
Hallo, ich bin Simone
Wenn ich heute zurückschaue, hat mich alles in meinem Leben über verschiedene Etappen hierher geführt – zu Ayurveda und Yoga. Darin habe ich nicht nur meinen Beruf gefunden, sondern echte Heilung und tiefe Erfüllung.
Seit 2016 darf ich mit simdosha Menschen wie dich begleiten. In meiner Praxis in Rackwitz – am nördlichen Rand von Leipzig – verbinde ich persönliche Beratung, Massagen, Kuren, Yoga und ayurvedisches Kochen zu einem ganzheitlichen Angebot. Und das Schönste daran: Kein Tag gleicht dem anderen. Denn kein Mensch gleicht dem anderen.
Über Simone
Was mich antreibt und was mich auszeichnet
Mein Herzensthema ist eine einfache Frage: „Was macht dich wirklich glücklich?“ Und dann gemeinsam herauszufinden, wie du genau das in deinen Alltag bringen kannst. Ich liebe die Natur und alles, was sich daraus fürs Leben ableiten lässt. Eine natürliche Ernährung, ein Rhythmus, der zur Jahreszeit passt – das sind für mich keine Trends, sondern Grundlagen für ein gesundes Leben.
Und dann ist da meine zweite große Leidenschaft: das Kochen. Ayurvedisch, mediterran, oder auch mal ganz klassisch. Im Ayurveda gibt es zum Glück keine Dogmen – alles darf sein. Hauptsache, es tut dir gut und schmeckt.
Zuhören & Verstehen
Bevor ich berate, höre ich zu. Deine Geschichte, dein Alltag, deine Wünsche – das ist die Grundlage für alles, was danach kommt.
Zeit & Tiefe
Ich begleite dich so lange, bis die Veränderung sitzt. Kein Schnelldurchlauf, kein Schema F – sondern echte, nachhaltige Begleitung.
Authentisches Wissen
Mein Wissen bringe ich direkt aus Indien mit – von regelmäßigen Studienreisen und den renommiertesten Lehrern Europas und Asiens.
Mein Weg – Stationen & Ausbildungen
Seit 2015 bilde ich mich kontinuierlich weiter – an deutschen Fachakademien, bei international anerkannten Lehrern und direkt vor Ort in Indien.
2015 Ayurveda Fachseminar | Onkologie, Akademie für Ayurvedamedizin Ralph Steuernagel, Bad Homburg
2015-2016 Grundlagen der Ayurveda-Medizin,
Sonne & Mond, Berlin
2016 Siddha-Kalari-Ganzkörper-Massage, Midgard Kalari mit Markus Ludwig, Seesen
2018 Studienreise Panchakarma Training bei Dr. Shubhangee Satam im Sreedhareeyam Ayurvedic Eye Hospital & Research Center, Indien
2018 Ayurveda Marma Massage, Ayurveda Campus Schwerin unter Leitung von Bastian Wittig
2019 Ayurveda Fachseminar | Gastroenterologie, Akademie für Ayurvedamedizin Ralph Steuernagel, Bad Homburg
2019 Klangschalen-Massage, bei Isa Pfefferle-Walther Praxis IM EINKLANG, Bad Lausick
2019 Dr. Vasant Lad „Summer Intensive Workshop“,
Euroved Köln
2019 Workshop „Ayurveda und die Wechseljahre“, Himalaya Yoga & Ayurveda Zentrum, Potsdam mit Bishnu Kumar Karki und Dr. Anila Kaki
2024 Studienreise nach Indien und Selbsterfahrung bei der Panchakarmakur im Vedasudha Ayurvedic Hospital
2019 Studienreise nach Indien, Ausbildung in „Shiro-Abhyanga“ in Kerala, (Indien)
2017-2020 Ausbildung „Ayurveda Health Consultant“, Akademie für Ayurvedamedizin Ralph Steuernagel, Bad Homburg
2020 Ayurveda Fachseminar | Neuroendokrinologie, Akademie für Ayurvedamedizin Ralph Steuernagel, Bad Homburg
2020-22 Ausbildung zur Yogalehrerin AYA (500h),
Veda Experience Akademie
2022 Ausbildung in Rebalance Yoga (100h),
Veda Experience Akademie
2022 Ausbildung in „Padabhyanga“
in Kerala (Indien)
2023-2024 Ausbilung zum Vitality Coach bei
Veda Experience Akademie
2023 Ausbildung Thai Yoga Massage bei Alexander Agricola
2024 Studienreise nach Indien und Selbsterfahrung bei der Panchakarmakur im Vedasudha Ayurvedic Hospital
2026-2027 Ayurveda Frauenheilkunde und hormonelle Balance Akademie für Ayurvedamedizin Ralph Steuernagel
Über Simdosha
Warum simdosha?
Der Name ist eine Verbindung aus meinem Vornamen und dem Sanskrit-Begriff „Dosha“ – den drei Wirkprinzipien Vata, Pitta und Kapha, die im Ayurveda alle Prozesse in Körper, Geist und Seele steuern. Jeder Mensch wird mit einer einzigartigen Mischung dieser drei Doshas geboren – seiner Prakriti, seiner ursprünglichen Natur. Wenn diese Balance durch Stress, Ernährung oder Lebensumstände gestört wird, können daraus Beschwerden und Krankheit entstehen.
Das Ziel der ayurvedischen Begleitung ist es, deine Doshas wieder in Einklang zu bringen. Diesen Zustand nennt man „sama dosha“ – du fühlst dich gesund, ausgeglichen und voller Energie. Genau dabei möchte simdosha dir helfen: dein persönliches Gleichgewicht wiederzufinden.