Day-Retreat Herbstgold & Winterzauber
10.00 bis 18 Uhr • Schloss und Gutshaus Pressel, Falkenberger Str. 3, 04849 Laußig
„Herbstgold & Winterzauber – Stärke deine Wurzeln“
Wenn sich die Natur zurückzieht, das Laub golden fällt und die Tage kürzer werden, beginnt eine magische Zeit der Innenschau und Regeneration.
„Herbstgold & Winterzauber“ ist ein kraftvoller Rückzugsraum, der dich einlädt, die Energie des Wandels bewusst zu erleben – getragen von Stille, Wärme und der Weisheit des Ayurveda.
Tauche mit uns einen Tag lang in erdende Bewegung, beruhigende Rituale und nährende Klänge ein. Stärke deine Wurzeln, bevor der Winter beginnt – und nimm neue Kraft, Inspiration und Geborgenheit mit nach Hause.
✨ Was dich erwartet
- Sanftes Yoga & Pranayama für Erdung und Stabilität
- Ayurveda-Wissen für den Herbst & Winter
- Klangreisen mit Handpan, Gong & Schamanentrommel
- Regenerierendes Yin Yoga
- Ayurvedisches Selbstfürsorge-Ritual
- Köstliche, wärmende Ayurveda-Küche
- Zeit für dich, Journaling, Natur & Stille
- Eine kleine Herzensgabe für deinen eigenen Winterzauber
Dein Tagesablauf
10:00 · Ankommen & Einstimmen
Mit wärmendem Chai, goldener Kurkuma-Latte & ayurvedischen Energiehäppchen.
10:15 – 11:45 · Herbst-Yoga & Pranayama
Ein erdender Flow mit sanften Bewegungen, bewusstem Atem & innerer Ausrichtung.
11:45 – 12:00 · Teepause
Wärmender Tee & kleine ayurvedische Snacks.
12:00 – 13:00 · Ayurveda-Vortrag: „Sanfte Achtsamkeit für dein friedvolles Vata im Herbst“
Wie du mit Ernährung, Routinen & Ritualen dein Gleichgewicht in der Übergangszeit bewahrst.
13:00 – 14:00 · Ayurvedisches Mittagessen
Wärmende, nährende Speisen für deine Mitte – saisonal, basisch, mit Liebe gekocht.
14:00 – 14:45 · Freiraum für dich
Spazieren, Ruhen oder einfach Sein.
14:45 – 15:30 · Klangreise & Sankalpa: „Winterkraft & Intuition“
2 Schamanentrommeln begleiten dich in einen meditativen Raum für dein inneres Herzensanliegen.
15:30 – 16:30 · Yin Yoga: „Tiefe Wurzeln, sanftes Licht“
Regenerierende Haltungen, duftende Öle & heilsame Klänge von Gong, Klangschalen & Handpan.
16:30 – 16:45 · Teepause
Wärmender Tee & kleine ayurvedische Snacks.
16:45 – 17:30 · Selbstfürsorge-Ritual: „Wärme für die Seele“
Ein stilles ayurvedisches Ritual mit warmem Öl, Achtsamkeit und dem sanften Rückzug zu dir selbst.
17:30 – 18:00 · Abschluss & Herzensgabe
Gemeinsames Nachspüren, Teilen & feierliches Verabschieden – mit einer kleinen Herzensgabe für deinen persönlichen Winterweg.
Dein Platz im Retreat:
Frühbucher bis 01.09.2026
– Einzel: 129 €
– Bring-a-Friend-Ticket: 239 €
Regulär ab 02.09.2026
– Einzel: 159 €
– Bring-a-Friend-Ticket: 289 €
Inklusive:
Alle Programmpunkte · Ayurvedische Vollverpflegung · Getränke · Wintertee · Herzensgabe
Rückzug. Ruhe. Regeneration.
Sichere dir jetzt deinen Platz für diesen besonderen Tag im Rhythmus des Jahreskreises.
Bitte beachte: Das Day-Retreat findet statt, wenn die Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen erreicht ist. Wir behalten uns vor, den Termin ggf. abzusagen. Bereits gezahlte Beträge werden selbstverständlich rückerstattet.
