Superfood-Saaten-Knäcke

Superfood-Saaten-Knäcke

Vielleicht spürst Du manchmal, dass Du mit Deiner Ernährung nicht immer alle wichtigen Mineralien, Spurenelemente oder essentiellen Fettsäuren zu Dir nimmst, weil Du wenig Zeit hast, deine Vorräte nicht alles hergeben oder überhaupt nicht immer alles so perfekt laufen...
Ojas Balls – Himmel und Erde!

Ojas Balls – Himmel und Erde!

Roh vegane ayurvedische Energiebällchen – zucker- und glutenfrei Diesen kleinen Bällchen aus lauter gesunden und nährenden Zutaten wirst Du kaum widerstehen können. Aber Vorsicht!!! Suchtgefahr!!! Am besten Du hast einen guten Grund, warum Du sie zubereiten möchtest,...
Quinoa-Kokos-Mandel Brei mit süßen Erdbeeren

Quinoa-Kokos-Mandel Brei mit süßen Erdbeeren

Ein wirklich leckerer, herrlich leichter, sehr bekömmlicher und kinderleicht gemachter Frühstücksbrei für deinen gelungenen Start in den ayurvedischen Sommertag!!! Am besten, Du probierst ihn gleich morgen Früh einmal selbst aus und lässt mich wissen, wie Dir Dein...
Heimische Heilkräuter – Bärlauch (Allium ursinum)

Heimische Heilkräuter – Bärlauch (Allium ursinum)

Und – kannst Du es auch kaum noch erwarten, bis er endlich seine zarten lindgrünen Spitzen durch die Erde treibt und uns als eine der ersten heimischen Heilpflanzen die Kräuterküche bereichert? Ich erinnere mich noch, wie ich als Kind durch unseren Auenwald lief...