von simdosha | 21. Sep. 2025 | WISDOM
In nur zwei Tagen beginnt offiziell der Herbst – und ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich spüre schon die Veränderung in der Luft. Die ersten Blätter färben sich, morgens ist es frischer, abends kuscheliger. Genau jetzt ist die perfekte Zeit, um sich mit dem...
von simdosha | 20. Sep. 2025 | WISDOM
In meiner Mini-Serie Heimische Heilkräuter geht es heute nun endlich um eines der wichtigsten Heimischen Heilkräuter – Salbei (Salvia officinalis). Schon lange habe ich das Bedürfnis, dir mehr darüber zu verraten, da er sowohl in der Heilkunst als auch in der...
von simdosha | 24. Aug. 2025 | REZEPTE
… und dazu eine wärmende Dinkel-Chai-Latte – Jummiee lecker-gemütlicher Ayurveda-Herbst ☺ Für jede Naschkatze ist eine Mahlzeit nicht vollständig, wenn das Dessert fehlt. Und da Ayurveda ebenfalls empfiehlt, in einer Mahlzeit alle 6 Geschmäcker (= Rasa) zu...
von simdosha | 7. Juli 2025 | REZEPTE, WISDOM
Ein einfaches Rezept, ein wertvoller Hausmittel-Tipp & sanfte Vata-Balance für unterwegs Der Sommer ist da – mit all seiner Leuchtkraft, Lebensfreude und… seiner Hitze. Während wir Sonne, Freiheit und das Reisen genießen, gerät unser inneres Gleichgewicht schnell...
von simdosha | 11. Jan. 2025 | WISDOM
Wenn draußen die Temperaturen sinken und wir uns nach Wärme und Geborgenheit sehnen, könnte ein einfacher ayurvedischer Tipp dein Leben verändern: Heißes Wasser trinken. Klingt banal? Ist es vielleicht – doch die Wirkung ist erstaunlich! Warum heißes Wasser? Im...
